Första helgen i februari höll Lev Frisk återigen en kurs i Dornterapi.
Det var steg 1 av 2 i en spännande fortbildningskurs för terapeuter som hålls under vintern/våren (vill ni veta mer om Dornterapi går det att läsa om det under fliken "behandlingar").
Ledda av Sabine och Ulf fick deltagarna vidga sina vyer och fördjupa sina kunskaper.
Ett stort tack till alla som deltog och förgyllde vår helg!
Lev Frisk
Hur går det egentligen för dig? Ja, med alla nyårslöften alltså?
Det har ju gått en tid sen vi stod förväntansfulla inför ett nytt år, nya tider och nya möjligheter. Det är lätt att lova sig själv och sin omgivning både högt och brett när man har så stort fokus på det framförvarande. I vår familj brukar det inte avläggas så många nyårslöften. Vi "lovar" lite till och från under hela året. När andan faller på.
Men i år blev det faktiskt ett löfte om en mindre livsstilsförändring. Vi vill nämligen minska ner på vår köttkonsumtion en aningens aning. Av flera skäl. Fisk äter vi mycket och regelbundet, något som våra barn älskar. Nyårslöftet blev därmed att vi istället ska se till att äta fler vegetariska rätter. Åtminstone en gång i veckan. Då räknas inte pannkakor riktigt in i den kategorin även om det är en vegetarisk rätt ;-)
Resultatet har blivit många nya underbara smakupplevelser. Vi letar recept och provar nytt. Barnen är inte alltid lika förtjusta i våra nymodigheter men det kommer :-)
Vad vill du förändra? Hur gör du för att hålla fast vid dina livsstilsförändringar??
Linnéa Granberg, hälsokonsulent
Lägg till kommentar