Ta tillfället i akt att lyssna till "fettdoktorn" Annika Dahlqvist, känd från TV och tidningar då hon besöker Södertälje för att tala om kost och hälsa. Hon berättar om vikten av att äta rätt fetter och kolhydrater. Fett är livsviktigt för oss!
Tisdagen den 16 Februari, kl.18-21 på Hagabergs kursgård, Södertälje. Pris: 150 kr
Kontakt/föranmälan:
Dora Vigh
070-33 07 869
info@dorimax.se
Nu går vi mot ljusare tider igen även om den vackra vintern har mycket kvar att erbjuda. 2010 kommer bli ett toppenbra år och vi har mycket spännande på gång hos oss på Lev Frisk. Vi räknar med att ni hänger med oss.
Håll utkik här på hemsidan och på plats hos Lev Frisk för att hålla reda på vad som händer och sker hos oss framöver.
Nyfikna på nya produkter? Kom in och fråga oss!
Nyheter som vi kan rekommendera er att testa är de indiska tvättnötterna, gojibär (riktiga hälsobomber), våra ekologiska hudvårdsprodukter från Wise, handgjorda smycken och mycket mycket mer!
Välkomna in i det nya deceniumet med oss!
Lev Frisk
(foto: Linnéa Granberg, 24 december, 2009)
Lev Frisk skickar ut en önskan om ett gott slut och ett riktigt Gott Nytt År!!!
Låt 2010 bli ett underbart år i hälsans tecken!
Med Vänlig hälsning
Personalen på Lev Frisk!
Slut på idéer så här strax inpå jul? Vi har julklapparna som är bra både för dina nära och för hela miljön! Missa inte att testa dessa produkter
! Välkommen in till oss!
Miljövänliga Julklappstips från Levfrisk:
Indiska ”SÅPNÖTTER” som kan användas till tvättmaskin, schampo och dushkräm! Helt otroliga och helt naturliga!!
Samt kvalitetsprodukter från WISE, svenska och ekologiska hudvårdsprodukter! Bra för dig och miljön!
Efter lite tekniska struligheter är vi nu tillbaka och kommer så snart vi kan fortsätta att uppdatera bloggen med allt möjligt!
Som exempelvis miljö-, och hälsovänliga julklappstips!
Håll ut! Det kommer snart!
Visste Du att Din kondition är en färskvara?
Den måste underhållas regelbundet för att kunna behållas på en sund nivå. Den tappar ganska snabbt sin färskhet och härsknar om vi inte sköter om den.
Det är lätt att lura sig själv genom att minnas tillbaka på en tid (sin ungdom, 90-talet, häromåret) då vi höll igång o var i en härlig fysisk form och tänka att det räcker med ett par löppass för att komma tillbaka. (Man har väl god grundkondition). Faktum är att det inte alltid är riktigt så enkelt. Men det är enkelt. Det börjar kanske med ett eller ett par små steg, beslutsamhet och envishet och tillslut är Du där Du vill vara.
Det är aldrig försent. Sätt upp mål och delmål och kom igång! Jag vet att vi kan!
Hur hanterar du din färskvara?
Linnéa Granberg, Hälsokonsulent
Funderingar kring svininfluensan?
Även om det rapporteras i nyheterna att svininfluensan inte slog så hårt som de först trott nu under hösten befaras det att ytterligare en våg kan komma längre fram under vintern?
Det är bara några få personer som får allvarliga symptom men det kan vara nog så trist att gå igenom en rejäl influensa.
Men det finns sätt att skydda sig i förebyggande syfte. Genom att stärka upp kroppens immunförsvar ökar vi våra chanser att klara oss så lindrigt undan som möjligt. Biverkningar? Ja, en Friskare kropp i största allmänhet :-)
Läs mer om vad du själv kan göra för att påverka din egen situation eller hitta svar på många av de frågor du kan ha kring tex svininfluensan och vaccinering på www.influensaguiden.se
Lev Väl och Lev Frisk!
...Det finns handgjorda smycken till försäljning hos Lev Frisk?
Varje smycke är i sig unikt även om det finns en genomhängade design. Bilderna här visar några av smyckena från Linnéas "Flora"-serie. Ingen annanstans hittar du ett likadant smycke. Bilder kommer även från Nilla Designs serie halsband och armband vilka tillverkats exklusivt för Lev Frisk.
Vackra saker kan hjälpa oss att höja humöret en aning när vardagen kanske är regnig och grå.
Linnéa har skapat en serie smycken som för tankarna till blomster och natur för att påminna oss om ljuva försommardagar och blomstrande ängar.
Nilla Design gör stilrena smycken som passar vid alla tillfällen i enkla och grymt snygga utföranden som passar alla!
Vill du se dem live får du ta dig till Lev Frisk på Lovisinsgatan 3 i Södertälje.
Dessutom går en del av förtjänsten till ett välgörande ändamål! Vilket det är kommer vi berätta mer om snart.
En perfekt gåva att unna dig själv eller någon du tycker mycket om.
Önskemål, funderingar eller frågor kring smyckena? Hör av dig till linnea.granberg@levfrisk.com
Lev Väl, Lev Vacker och Lev Frisk
Framöver kommer Lev Frisk att kunna erbjuda möjlighet att träffa vår nya medarbetare Peter Renblad!
Peter är legitimerad läkare och arbetar även med kognitiv beteendeterapi (KBT) som är en vetenskaplig testad psykoterapeutisk metod.
Exempel på områden som Peter jobbar med genom KBT är sömnproblem, stressrelaterade problem, ångest, depression och fobier men det kan även handla om helt andra områden än dessa.
Läs mer om KBT som behandlingmetod under fliken "Behandlingar" och hör av dig till oss om du vill veta mer eller boka tid.
"Mens sana in corpore sano" (en sund själ i en sund kropp)
Lev Väl och Lev Frisk
Den första kursen i Dornterapi har gått av stapeln hos Lev Frisk under helgen som varit!
Det var ett glatt gäng som tillsammans tog del av kunskaperna som Sabine bjöd på. Kursen ägde rum i Södertälje vilket det även kommer göra vid nästa tillfälle. Till våren kommer ju steg två i utbildningen hållas för alla kunskapstörstande terapeuter!
Mer om kursen kommer framöver och vi är även nyfikna på vad Ni som deltog vill dela med er av från helgen!
Lev väl och Lev Frisk
Lägg till kommentar